077-4340207   
    
  Charm Professional Cosmetics
   

Введите адрес вашей электронной почты для присоединения к списку рассылки
 


оплата:

Спорт, спорт, спорт

Домашняя >> Блог >> Спорт, спорт, спорт

Спорт! Спорт! Спорт - ты моя жизнь! 💞
Давно я хотела написать об этом пост и вот видимо пришло его время, после очередного разговора с клиенткой.
Как часто мы находим для себя разные причины и отговорки, когда нам не хочется что-то делать. Например, заниматься спортом, да и многие понимают, что это полезно и что это "таки да" сближает со здоровьем.
Но!!!
И вот тут начинается ...миллион причин и отговорок, ну вы знаете: "ой, все, в ем ришон начну"- и вот этот ем ришон- уже год никак не можем до него добраться; или вот это:"время, время - ну где его взять? Ведь до спорт зала нужно же как-то добратся? А это тоже время!"

Вот так и это "время" проходит и его не остановить и не вернуть. Ох, годы-то летят, годы!

Дорогие мои девочки, девушки, женщины, я вам советую самостоятельно решить, какие виды физических нагрузок вам больше подходят.

Конечно, лучше всего - фитнес, но можно и обойтись простыми танцами и в домашних условиях. Включите вашу любимую ритмичную музыку и начинайте танцевать, добавляя самые знакомые для вас и элементарные упражнения.

Ходя бы 2-3 раза в неделю. Начинайте с 10-15 минут и постепенно прибавляя по 2-3 минуты каждое занятие, доведите его до 40-45 минут.
Даже, если вы будете танцевать 20-30 минут через месяц после начала, это тоже будет здорово!
Все лучше, чем ничего!
Так вы постепенно втянитесь и ваш организм привыкнет и результаты не заставят себя долго ждать, они будут на лицо (в прямом смысле) и на лице. Ваши мышцы подтянутся не только всего тела, но и лица.

Для таких занятий даже не нужно выходить из дома. И не важно сколько вам лет, спортом можно заниматься в любом возрасте.

Да, физической нагрузке в сохранении красоты кожи!
Физическая нагрузка - обязательное условие поддержания молодости кожи.
Это подтверждают и исследования врачей - в коже женщины, которая активно занимается спортом, гораздо больше коллагена, это вещество придает коже плотность и защищает ее от ранних морщинок.

И еще, во время физической нагрузки открываются мелкие кровяные сосудики - каппиляры, которые доставляют кровь к нижним слоям кожи (иподермис и дермис), улучшая таким образом ее трофику, насыщение кислородом и тем самым улучшая внешний вид вашей кожи. Она становится более подтянутой и упругой и вы получаете красивый и здоровый цвет лица.

Дорогие леди!
Начните жить прямо сейчас, сколько бы лет не было за плечами!

Завтра нет, коль не проснешься!

Все сегодня!!!

 

С уважением, ваша косметолог и спортсменка Татьяна
Tatiana Rothshcild

 
+ Добавить новый комментарий
Комментарии
Loading Загрузка ...

                                                
                                                    
 
Израиль,  г.Нетания   |  Тел/факс: 077-4340207  |   Контакты|      


התכנים באתר מוגנים בזכויות יוצרים.
למידע נוסף, מומלץ להתיעץ עם
עו"ד זכויות יוצרים


 
הקמת אתרים  הקמת אתרים • גיל דור • Webfocus